Yoga Sutras - ヨーガスートラ 全6回にわたって「ヨーガスートラ」について学ぶ、座学の講座です。 毎回のテーマは異なっており、単発での受講も可能、またどこから受講していただいても結構です。 お気軽にご参加ください。 ヨーガスートラとは 紀元前5-3世紀にパタンジャリによって記されたヨーガの聖典。 ヨーガの定義から目的、方法そしてゴールまでが明らかになります。 ヨーガを修めたいと願う人が、迷いなく道を進むための具体的な方法がまとめられています。 第1回 イントロダクション to ヨーガスートラ（9/12） 何のためにヨーガスートラを学ぶのか。 195のスートラで構成されるヨーガスートラの全体像と、 ヴェーダの聖典の中での役割を知ります。 第2回 ヨーガの定義（9/12） ヨーガとは何か。ヨーガの目的とゴールをを学びます。 ゴールを明確にすることでヨーガについての迷いをすべて取り除きます。 第3回 心の機能について（10/10） ヨーガとは心を収めるること。私たちの心の機能を学び、苦悩の原因を見てゆきます。 第4回 アシュターンガヨーガ(ヤマ・ニヤマ)（10/10） アシュターンガヨーガ(八支則)の1・2番目、ヤマ・ニヤマについて学んでいきます。 第5回 アシュターンガヨーガ(アーサナ・プラーナーヤーマ)（11/14予定） アシュターンガヨーガにおけるアーサナ・プラーナーヤーマの定義について学んでいきます。 第6回 アシュターンガヨーガ(瞑想)（11/14予定） アシュターンガヨーガの瞑想を学びます。