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Yoga Studio TAMISA

Vinyasa All Level



Vinyasa All Level-ヴィンヤサオールレベル

ヴィンヤサとは流れるような連続した動きとポーズ(アサナ)を組み合わせたヨガのスタイルです。

ヴィンヤサはサンスクリット語で "接続"を意味します。
動作と呼吸を繋げ、同期させるのがこのヨガスタイルの特徴です。

呼吸をベースに、呼吸が動きを導くようプラクティスを重ね、
アサナのアラインメントに留意しながら、多様なアプローチを通じて透明度 (Clarity) が増すようプラクティスしてゆきます。

全てのレベルの方を対象としたヴィンヤサクラスです。それぞれのレベルにあったアプローチを通じて心身の状態に意識を向け、練習を深めます。

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