リストラティブ

リストラティブ
5/4 (Wed) 13:30-14:50   Midori.T
5/7 (Sat)   16:00-17:20   Midori.T

ボルスターやブランケットに身を委ねることで、心身共に深いリラクゼーションを味わうクラスです。
一つ一つのポーズにじっくり時間をかけて、無意識に力むのが癖になってしまっている箇所を緩め、体が本来秘めている自己治癒力を引き出す手助けをします。

心身をリセットする時間をご一緒しませんか?

リラックスできる服装でお越しください。
アイピローやハンドピロー、柔らかいタオルなど、お気に入りの癒しグッズがあればお持ちください。(香りの無いものでお願いします)

 

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