このクラスは、2.5時間のスペシャルクラスです。 動く瞑想、フローの芸術と科学と言われる TriYoga、このクラスでは、80分の通常クラスでは味わうことのできない、TriYogaのフローを経験し、深い瞑想とリラックスへと導かれます。 ＊TriYogaのクラスに参加したことがある方が対象です。初めての方は、事前にTriYoga Basics クラスに参加してからお申し込みください。 毎日が快適で調和的であるために、日常のヨガのプラクティスに加え、エコロジーな生活を心掛けること、行動の中でリラックスすること、偏らず、調和したマインドと身体を保つこと、菜食中心の食事を実践しています。