オトコガヨガ

「ヨガは女性だけのものではありません」男性のための本格的なヨガクラス。
心と体を整えて、自分らしい生き方を実現しませんか?
オトコガヨガでは、本格的なヨガのポーズや呼吸法を学び、ストレスや疲れを解消し、内面からも美しく健康的な体を作り上げます。男性にもヨガの効果を体感してほしい。
身体の硬さや運動不足が気になる方、ストレスや不安を抱えている方、あなたが輝くための支援をいたします。自分自身に向き合い、本来の自分を取り戻し、あなたのストーリーを変えるスタートを切ろう!
女性の参加も歓迎しています。エイサーやストリートダンスやサッカー、トレイルランニング等のスポーツに三線やウクレレ等の音楽で培った身体性と精神性をベースに【より良く生きる】を実践中。

Top