3/31 12:30-13:50 Tri Yoga L1 Maaya&Yoko コラボスペシャルクラス ※ドロップイン 2,200円 Basicsの動きをベースにアーサナを発展させ、展開していきます。流れるようなフローを楽しみ、基礎的な強さと柔軟性を養うとともに、体幹の安定と持久力を高めます。呼吸のコントロールと共にトゥリヨガの真髄である、動く瞑想を体験しましょう。このクラスにはBasicsのアーサナやクリアも含まれます。※TriYogaが未経験の方は、「Basics」からご参加ください。 「動く瞑想」と呼ばれるTriYogaの指導と通訳、地球との調和を大切にするヨガウェアyinyangの企画、心地よい循環を実践するnaked marketを毎月主催しています。どの活動も今と未来の地球のリラックスした社会を想像させる大切なライフワークだと感じています！