ボルスターやブランケットに身を委ねることで、心身共に深いリラクゼーションを味わうクラスです。一つ一つのポーズにじっくり時間をかけて、無意識に力むのが癖になってしまっている箇所を緩め、体が本来秘めている自己治癒力を引き出す手助けをします。 心身をリセットする時間をご一緒しませんか？ リラックスできる服装でお越しください。アイピローやハンドピロー、柔らかいタオルなど、お気に入りの癒しグッズがあればお持ちください。（香りの無いものでお願いします）北海道出身。2021年京都に移住。2004年ヨガに出会う。2012年から札幌で指導を始める。現在はヨガ通訳としても活動し、内面の成長を促す瞑想ヨガの実践に取り組んでいる。