氣ヒーリングヨガ エネルギーの滞りから起こる体の不調を和らげるには、心（意識）と体への両方のアプローチが大切です。心というのは目に見えないものですが、それは写しとなって体に現れてきます。それが自然の摂理です。その摂理を知ることは私たちの内面を紐解くヒントになります。 みなさんの内面への気づきのきっかけとなるような簡単なお話を交えながら、無理のない易しい動きで体を整えます。運動は苦手だけど体力をつけたい方や、静かにご自身の心と体に向き合いたい方におすすめです。 ヨガの練習に自己ヒーリングやエネルギーワークを取り入れて教えています。より自然に、自分らしく、幸せに日々を過ごせるように、内面からの変化を大切にしています。